¡ADELGAZA YA! Agua caliente con limón en ayunas... FÁCIL Y ECONÓMICO

¡ADELGAZA YA!

Agua caliente con limón en ayunas... 

FÁCIL Y ECONÓMICO 

Con frecuencia escuchamos que beber agua caliente con limón, con el estómago vacío por la mañana es muy beneficioso para la salud, pero muchos de nosotros NO estamos familiarizados con los efectos reales que esta bebida provoca en el cuerpo.

Por un lado, el jugo de limón contiene un alto contenido de flavonoides, potasio, antioxidantes, proteínas, así como vitaminas B y C. Además, es un agente antiséptico, antiviral y anti inflamatorio de gran alcance.

Debido a la gran cantidad de bioflavonoides, incluyendo ácido cítrico, magnesio, calcio y pectina, que contiene, el agua de limón mejora el sistema inmunológico mediante la prevención de infecciones. Cuando se toma con el estómago vacío, desintoxica el cuerpo, estimula la pérdida de peso y mantiene el equilibrio del pH de su cuerpo. Por otra parte también, trata problemas digestivos.

1. Sistema Inmune: El gua de limón estimula la función del sistema linfático, que trabaja en conjunto con nuestro sistema inmunológico.

2. Inflamación: La acidez es la causa principal de la inflamación en los tejidos. Las propiedades anti-inflamatorias de limones contrarrestan la acidez.

3. Resfriados y gripe: El limón estimula el sistema inmunológico y tiene muchas propiedades antivirales y antibacterianas debido a su alto contenido de vitamina C, lo que lo convierte en el mejor remedio para los resfriados y gripe.

4. Ayuda con la pérdida de peso: Agua de limón es especialmente beneficiosa para mantener un peso saludable, así como el equilibrio de su azúcar en la sangre. La pectina que se encuentra en el agua de limón, reduce el apetito durante el día.

5. El acné: Beber agua de limón en la mañana va a regular la temperatura de ácido en elcuerpo, evitando así estos brotes irritantes.

6. Cálculos Renales: Los limones contienen potasio que aumenta los citratos en la orina, lo que impide la formación de oxalato y elimina las piedras en el riñón.

7. Vesícula Biliar: El dolor infligido a partir de piedras de la vesícula biliar puede reducirse considerablemente por beber agua de limón mientras se come.

8. Dolor en las articulaciones e inflamación: Como el agua de limón estimula la disminución del ácido úrico en las articulaciones, también reduce la inflamación. Las personas con artritis pueden beneficiarse especialmente de esto.

9. Colitis: La colitis es un desequilibrio de los niveles de ácido / alcalino en el cuerpo y los limoneros ayudan a balancear los niveles de pH.

10. Fibromialgia: El dolor causado por la fibromialgia también se puede calmar con el agua de limón. Usted puede condimentar con estiramientos de yoga para obtener mejores resultados.

Información de: viviendoensalud.com

¿Cómo debes tomarla para adelgazar? 

Lo mejor es tomar el zumo de medio limón en ayunas con poco de agua caliente o fría ya que es cuando vamos a conseguir que sea más efectivo como depurador. También tomarlo por la noche antes de ir a la cama ayuda al organismo a quemar más grasa y a limpiar la sangre. 

Cuando se toma con agua caliente, el agua de limón SIN ENDULZAR ayuda a que los procesos digestivos sean más fáciles y además aumenta el calor corporal haciendo que aumente un poco la capacidad del cuerpo para consumir las calorías de los alimentos que comemos. Al estar el agua de limón caliente también nos ayuda un poco más en el caso de padecer estreñimiento.

Preparación: Se debe de añadir el zumo de limón después de haber calentado el agua para que conserve todas sus propiedades. En al agua de limón preparada con agua tibia tiene un mayor efecto depurativo. Piensa que el agua de limón para adelgazar como sucede con cualquier alimento por sí solo, sirve como una ayuda, pero eso si, si se toma todos los días en ayunas y se cuida la alimentación si que se notan los resultados.

NOTA: Si te irrita el limón el estomago, puedes tomar sola EL AGUA CALIENTE, en ayunas y antes de dormir.